✅ Voltar a usar roupas que ama e
se sentir confortável com o corpo
✅ Acabar com o inchaço e ganhar mais disposição para o dia a dia
✅ Regular o intestino e melhorar o sono, o humor e o bem-estar
✅ Recuperar a autoestima e fazer
as pazes com o espelho
Tudo isso sem dietas restritivas, sem cobranças e sem culpa
Mais do que uma consulta, é um espaço seguro para você ser ouvida e compreendida.
Vamos juntas avaliar seus sintomas, rotina e objetivos,
sem pressa e sem julgamentos.
Escuta e acolhimento
Você recebe um plano alimentar que respeita seu corpo, seus gostos e seu momento.
Nada de dietas restritivas ou malucas.
Plano alimentar leve e personalizado
Durante o programa, eu acompanho seu progresso de perto. Vamos ajustando o plano juntas, conforme seu corpo responde e seus desafios aparecem.
Acompanhamento próximo por 90 dias
Ao final do programa, meu objetivo é que você se sinta pronta para seguir sozinha, com autoestima renovada e uma nova relação com seu corpo e a alimentação.
Independência e autoestima
Meu nome é Laine Rosa, nutricionista especializada em saúde da mulher, com foco em menopausa, emagrecimento e qualidade de vida.
Já ajudei centenas de mulheres a resgatarem sua energia, autoestima e bem-estar com estratégias reais, seguras e realistas.
Estou aqui para te dar as mãos nesse processo para você conseguir alcançar o emagrecimento de forma leve e prazerosa
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